Ssst Seks Ternyata Bikin Cantik Lho

 Penelitian menemukan bahwa seks memiliki banyak manfaat untuk membantu wanita makin cantik dan segar. Bagaimana caranya?

1. Si anti keriput
Seks merangsang trifecta hormon sebagai anti stres dalam tubuh seperti beta endorphin, prolaktin, dan oksitosin. Hormon ini dihasilkan ketika Anda mencapai orgasme.

Endorphin merangsang kolagen yang menyebabkan keriput dan kerutan karena sinar matahari atau rokok. Sedangkan prolaktin dapat menjadi obat penghilang rasa sakit.

2. Melembutkan kulit
Ketika Anda berkeringat, kulit akan menghasilkan minyak alami seperti asam linoleat yang menghidrasi kulit. Karena itulah seks membuat pipi dan bibir Anda berwarna merah muda, juga mata bersinar selama beberapa hari.

3. Penenang dalam tidur
Seks adalah obat tidur dan penenang yang paling menakjubkan. Bahan-bahan kimia yang dihasilkan selama Anda melakukan hubungan sampai orgasme membantu Anda tertidur lebih cepat. Ini adalah solusi masalah tidur yang paling baik.

4. Olahraga yang menyenangkan
Seks adalah olahraga yang tidak membosankan. Seks dapat meningkatkan sirkulasi darah dan denyut jantung. Seks juga mengontrol pernapasan dan stre dengan menghantarkan oksigen ke seluruh sistem tubuh.

Selain itu, kegiatan selama berhubungan seks dapat membakar kalori setara dengan latihan beban atau berjalan. Bahkan berciuman merangsang 30 otot di wajah, membakar delapan sampai 12 kalori per menit dan meningkatkan suasana hati.

5. Menghilangkan kepalsuan make-up
Anda tidak perlu lagi bergantung pada berbagai macam komestik. Semua efek samping seks menggantikan fungsi blush on sebagai pemerah pipi, lipstik sebagai pemerah bibir, pelembab wajah, maskara dan eye liner untuk mata indah. Anda hanya butuh satu hal untuk memperoleh itu semua. Tidak ada yang bisa mengalahkan hal nyata meski kosmetik Anda berharga jutaan rupiah. (sehatnews.com]

Aroma ASI Tingkatkan Nafsu Makan Bayi

Mutia Nugraheni

Efeknya adalah berat badan bayi naik lebih cepat.

Menyusui (inmagine)

Rasa lapar pada bayi ternyata juga dibangkitkan oleh aroma air susu ibu (ASI). Bayi yang baru lahir memang bisa langsung mencium aroma ASI yang keluar dari kelenjar payudara.

Aroma ini juga yang membimbing bayi baru lahir untuk menemukan puting ibu saat inisiasi menyusui dini (IMD). Dilansir dari Daily Mail, menurut tim peneliti dari National Centre for Scientific Research di Dijon, Prancis, kelenjar yang ada di areola (area hitam payudara) mengeluarkan aroma khas yang bisa dengan mudah dideteksi bayi baru lahir.

Dalam penelitian, bayi baru lahir ternyata punya kemampuan lebih banyak makan dan berat badannya pun naik lebih cepat ketika menyusui dari ibu yang memiliki banyak kelenjar tersebut. Kelenjar ini bisa dilihat dengan mata telanjang berupa benjolan kecil di sekitar puting.

Menurut peneliti, aroma ini juga dapat dimanfaatkan melatih bayi prematur, agar bisa menghisap ASI. Hal ini akan membantu bayi prematur lebih bisa mengonsumsi susu secara alami.

Jumlah kelenjar di sekitar areola ini sebenarnya meningkat selama kehamilan dan kadang mengalami kebocoran kecil. Cairan yang keluar ini sebenarnya berfungsi untuk melumasi payudara ibu menyusui, agar tak mudah lecet. Tapi, dari penelitian juga diketahui, kalau aromanya ternyata juga bisa membangkitkan nafsu makan bayi.

Peneliti menghitung jumlah kelenjar areola pada 121 ibu selama tiga hari pertama setelah melahirkan. Benoist Schaal, salah satu peneliti, temuan ini bisa dikembangkan untuk membuat botol susu beraroma ASI.

"Aroma ASI pada botol susu kemungkinan bisa membangkitkan nafsu makan pada bayi yang lahir prematur," kata Schaal.

Wanita dengan lebih dari sembilan kelenjar per payudara menghasilkan susu lebih cepat dibandingkan dengan wanita yang memiliki sedikit kelenjar. Efeknya adalah berat badan bayi naik lebih cepat.

•sumber: VIVAnews

Usia 15 Bulan, Bayi Bedakan Benar dan Salah

Mutia Nugraheni

Norma-norma keadilan lebih cepat diperoleh dari yang dipikirkan.

Bayi  

• 
  

 Kemampuan untuk membedakan antara benar dan salah sebenarnya sudah dimiliki sejak Anda bayi. Pada usia 15 bulan, bayi sudah menunjukkan pemahaman yang baik tentang apa yang adil dan tidak adil dan juga lebih ingin berbagi dengan orang lain.

Hal ini merupakan temuan tim peneliti dari University of Washington, Amerika Serikat. Bayi yang terlibat dalam penelitian ternyata mampu membedakan antara distribusi makanan yang sama dan tidak merata.

Menurut peneliti ini menunjukkan kesadaran awal mereka tentang pengertian keadilan. Hal ini juga dipandang sebagai hubungan antara seberapa sensitif bayi terhadap perilaku adil.

"Temuan kami menunjukkan bahwa norma-norma keadilan lebih cepat diperoleh dari yang dipikirkan," kata Jessica Sommerville, profesor psikologi University of Washington, dikutip dariDaily Mail.

Penelitian yang dipublikasi dalam Journal PLoS ONE ini, menampilkan dua video singkat bayi berusia 15 bulan. Pada video pertama, terlihat semangkuk kerupuk cracker didistribusikan dan salah satu bayi mendapat porsi yang lebih banyak. Sementara, pada video kedua, diperlihatkan bayi yang diberikan susu dengan porsi yang sama.

Para ilmuwan mengukur waktu masing-masing bayi melihat bagaimana makanan itu telah didistribusikan. Termasuk reaksi para bayi saat makanan dan susu dibagikan. Mereka menemukan bahwa bayi menghabiskan lebih banyak waktu untuk memerhatikan saat makanan dibagikan lebih banyak pada orang lain.

"Bayi mengharapkan distribusi yang sama dan adil dari makanan. Mereka terkejut ketika melihat bayi lain mendapat cracker atau susu lebih dari yang lain," kata Sommerville.

Penelitian sebelumnya menemukan, konsep adil dan perbedaan benar dan salah baru bisa dimengerti ketika anak berusia antara enam hingga tujuh tahun. Padahal, sejak usia 15 bulan anak sudah memiliki ide antara adil dan tidak adil dengan melihat bagaimana sikap orang lain. Jadi, mulailah bersikap adil pada buah hati, sejak ia masih bayi.

•sumber: VIVAnews

Cuci Tangan Bisa Bersihkan Pikiran

Hanya cuci tangan ternyata bisa hilangkan perasaan amoral.

Mutia Nugraheni

Mencuci tangan (Corbis)

• 
  

- Bukan hanya bisa menghilangkan kotoran di tangan Anda, cuci tangan juga bisa membersihkan hati dan pikiran. Aktivitas bersih-bersih ini ternyata tak hanya berdampak positif pada kesehatan fisik, tapi juga psikologis.

Menurut penelitian yang dilakukan tim dari University of Michigan, Amerika Serikat, cuci tangan juga bisa membantu 'membersihkan' perasaan buruk. "Dengan cuci tangan, mandi bahkan hanya dengan memikirkan keduanya, seseorang bisa mengurangi atau menghilangkan perasaan amoral, tidak beruntung, atau keraguan," kata Spike Lee, salah satu peneliti, dikutip dari
Daily Mail.

"Pengalaman tubuh menghilangkan residu fisik dapat memberikan dasar menghilangkan residu mental yang lebih abstrak, aspek metafora memang sangat kuat," katanya.

Namun, menurut Lee, penelitian yang diterbitkan dalam 'Journal Current Directions in Psychological Science' ini mengungkap, efek psikologis yang timbul dari membersihkan diri bukan selalu perasaan bahagia. Pembersihan lebih berfungsi menghilangkan pengaruh residu dari pengalaman sebelumnya.

"Jika itu merupakan pengalaman positif, maka akan sia-sia. Bahkan, mencuci tangan setelah mengenang hal positif bisa membatasi kehangatan dari kenangan indah dan meninggalkan perasaan kurang puas," kata Lee.

Para peneliti meminta sekelompok responden untuk menilai moralitas mereka sendiri dan orang lain dalam berbagai keadaan yang berbeda. Mereka diminta untuk berpikir tentang perbuatan pada masa lalu yang tak bermoral dan tingkat kesalahan mereka dinilai menggunakan tes psikologis.

Beberapa diuji di tempat yang bersih, dan yang lain diuji di tempat yang kotor. Dalam tes lain, para peserta memiliki akses untuk mencuci tangan menggunakan antiseptik dan kesempatan untuk mengambil bagian dalam perbuatan baik setelah percobaan.

Para peneliti menemukan saat berada di ruang kotor, responden menilai moralitas orang lain lebih buruk, daripada ketika mereka berada di sebuah kamar yang bersih. Lalu, mereka yang mencuci tangan. Ternyata, mereka mengalami penurunan rasa bersalah.

•sumber: VIVAnews

Jangan Terjebak Perawatan Kecantikan Mahal

Ketahui fakta-faktanya, agar perawatan wajah lebih maksimal.

Mutia Nugraheni

Perawatan wajah (dok. Corbis)

• 
  

 Berbagai prosedur kecantikan dengan harga tinggi ditawarkan oleh salon dan klinik kecantikan. Menjanjikan kulit mulus, bebas keriput hanya dalam waktu singkat. Tentu, tawaran ini sangat menggiurkan.

Namun, sebelum Anda langsung menjalani prosedur mahal ini ada fakta sederhana yang wajib diketahui. Tentunya, agar Anda tak jatuh ke dalam perangkap dan menghabiskan banyak uang untuk prosedur yang sebenarnya tak terlalu dibutuhkan. Ahli kulit asal Amerika Serikat, dr. Sandra Lee mengungkap tiga faktanya, seperti dilansir daribettyconfidential.com.

Pigmentasi
Jika terdapat area gelap di pipi berupa pigmentasi yang dalam kondisi jinak disebut melasma, jangan habiskan uang dengan melakukan spa kulit atau microdermabrasi. Ada obat yang bisa digunakan tapi harus melalui resep dan perawatan laser, yang efektif menghilangkan pigmentasi. Memang, mahal pada awalnya, namun cara ini lebih efektif dibandingkan melakukan berkali-kali melakukan microdermabrasi.

Laser tak efektif hilangkan tahi lalat
Jangan tergantung pada laser untuk menghilangkan tahi lalat di bagian tubuh atau wajah. Jika ingin menghilangkannya, harus dipotong seluruhnya melalui operasi kecil. Ini merupakan prosedur cepat dan sederhana. Faktanya, tahi lalat tak dapat dihilangkan dengan laser.

Hilangkan kutil
Jangan langsung membeli salep mahal untuk menghilangkan kutil. Faktanya, kutil disebabkan virus ini 'di bawah radar' sistem kekebalan tubuh. Artinya, hidup di bawah kulit dan ketika daya tahan tubuh menurun, kutil pun bermunculan. Namun, ketika tubuh dalam keadaan sehat, virus ini akan pergi dengan sendirinya.

•sumber: VIVAnews

FOTO: Senyum Kemenangan Puteri Indonesia 2011

Maria Selena menjawab pertanyaan dari juri dengan tenang dan penuh percaya diri.

Finalia Kodrati, Winda Yanti

Maria Selena, Puteri Indonesia 2011 (VIVAnews/Muhamad Solihin)

• 
  

- Setelah melalui masa karantina dan penjurian yang ketat, akhirnya, Maria Selena dari Jawa Tengah berhasil terpilih sebagai Puteri Indonesia 2011. Maria mengalahkan dua finalis lainnya yang berhasil masuk babak tiga besar yakni, Andi Terun Gusti Hanum Utari Natasha dari Sulawesi Selatan dan Liza Elly Purnasari dari Jawa Timur.

Suasana semakin tegang mulai terlihat saat acara Grand Final Pemilihan Puteri Indonesia sudah memasuki babak tiga besar. Ketiga finalis diberikan pertanyaan yang sama oleh dewan juri. Para finalis menjawab dengan versinya masing-masing.

Pertanyaannya adalah "Apakah rahasia yang mendukung Anda sehingga bisa menjadi anda yang sekarang ini?" Selena menjawab dengan tenang dan penuh percaya diri. "Saya mensyukuri apapun yang terjadi meskipun gagal dan memaknai itu menjadi keberhasilan, tanpa gagal tak ada rasa sedih dan tak ada kebahagiaan. Saya pernah gagal dan itu usaha untuk membuat saya terus berusaha bahagia," ucapnya di atas panggung.

Suasana mendadak ramai ketika nama Selena diumumkan sebagai Puteri Indonesia 2011. Ia langsung tersenyum bahagia saat Nadine Alexandra menyematkan mahkota Puteri Indonesia.

Bersama Miss Universe 2011, Laila Lopes, ia melakukan first walk pertama sebagai Putri Indonesia. Tak henti-hentinya ia tersenyum sambil melambaikan tangan.

Ingin lihat senyum kebahagiaan Puteri Indonesia 2011, klik di sini!

• VIVAnews

Tips Cegah Pertengkaran Agar Tak Berkepanjangan

Hestianingsih - wolipop

Dok. Thinkstock

Jakarta - Pernahkah Anda mendapati pasangan yang sama sekali tidak pernah bertengkar? Rasanya hampir mustahil, karena setiap hubungan asmara, pasti akan selalu diwarnai masalah dan pertengkaran dan hal itu sangat wajar.

Pertengkaran memang tak terelakkan dalam kehidupan asmara. Tapi yang terpenting adalah, bagaimana kita menyikapi masalah, perdebatan atau pertengkaran yang terjadi. Jangan sampai kita salah bersikap yang bisa membuat hubungan renggang dan akhirnya putus. Dikutip dari She Knows, ini dia tips agar pertengkaran tak terus berlarut-larut.

1. Jangan Memperlebar Masalah
Kesalahan yang sering terjadi saat pasangan bertengkar adalah, seringkali mereka mengungkit hal-hal yang melenceng jauh dari masalah utamanya. Tindakan itu bukannya membuat pertengkaran mereda, tapi justru memperparah. Usahakan untuk fokus pada isu yang saat ini sedang dihadapi, bukan masalah di masa lalu atau hal-hal kecil yang bisa memperuncing pertengkaran.

Setiap kali Anda merasa akan mengeluarkan komentar yang keluar dari konteks permasalahan, berhentilah bicara dan tarik napas dalam-dalam. Dengan begitu, Anda bisa tetap fokus dan masalah pun jadi cepat terselesaikan.

2. Berhenti Sejenak
Ada kalanya kita tidak dapat mengendalikan emosi, sekeras apapun usaha yang dilakukan untuk menahannya. Tapi sebenarnya ada cara agar emosi Anda tidak meledak-ledak dan menjaga Anda tetap berpikir rasional. Ketika Anda merasa emosi sudah mulai memuncak, minta waktu pada pasangan untuk berhenti sejenak.

Tidak ada aturan semua masalah dalam percintaan harus diselesaikan di tempat dan saat itu juga. Katakan Anda butuh waktu untuk diam dan menenangkan pikiran, sehingga keputusan apapun yang akan diambil nanti sudah melalui pemikiran yang matang, bukan karena keputusan spontan karena dilingkupi emosi. Tidak perlu sampai berhari-hari, cukup lima menit atau beberapa jam untuk mengembalikan Anda berdua pada akal sehat dan perspektif yang lebih segar.

3. Perhatikan Nada Suara
Saat sama-sama dalam suasana yang memanas, orang jadi lebih mudah bersikap sarkastik dan meninggikan nada suara. Baik secara sengaja atau spontan, hal itu dilakukan semata-mata untuk menunjukkan dominasi, agar suaranya lebih didengar dan untuk mempertahankan argumennya.

Namun pada kenyataannya, jika masing-masing pasangan tidak mau menurunkan egonya, yang terjadi justru pertengkaran bertambah dahsyat. Ketika nada Anda mulai meninggi, cobalah berusaha melambatkan pengucapan dan pelankan suara. Hindari juga melontarkan kata-kata kasar. Semakin Anda berkonsentrasi terhadap cara bicara, akan lebih mudah menjaga suara tetap normal dan meredakan pertengkaran yang memanas.

4. Hindari Bahasa Tubuh yang Negatif
Menyilangkan tangan, berdiri memunggungi lawan bicara, bertolak pinggang dan menunjuk-nunjuk wajah pasangan hanya akan membuat Anda terlihat semakin marah dan tidak dapat 'dijangkau'. Bahasa tubuh negatif tersebut juga bisa meningkatkan emosi sehingga amarah pasangan bisa semakin memuncak.

Daripada menunjukkan pose tubuh agresif, berdirilah dengan sikap yang netral, tangan di samping, bertatap muka dengan pasangan cobalah setenang mungkin. Pertengkaran memang bisa memusingkan dan membuat stres sehingga Anda pun sulit untuk rileks. Tadi setidaknya cobalah untuk terlihat tenang agar Anda dan pasangan bisa berkompromi.

5. Ubah Mood Anda dan Pasangan
Menyelipkan candaan saat bertengkar? Mungkin kedengarannya aneh. Pasangan mungkin juga akan mengernyitkan dahi atau menaikkan alis begitu mendengar kelakar Anda saat berdebat. Tapi cara tersebut bisa saja menurunkan ketegangan dalam pertengkaran.

Bukan menyarankan Anda melawak atau melucu, tapi mungkin menggunakan istilah atau frase yang tidak biasa. Misalnya, "Sampai Lebaran Monyet, masalah ini tidak akan selesai kalau kita saling ngotot", atau "Sikap kamu kadang membuat Aku bingung tujuh keliling". Dengan begitu, ketegangan jadi sedikit mencair dan lebih mudah bagi Anda berdua untuk menyelesaikan argumen tanpa harus memarahi satu sama lain.

(hst/hst)
sumber:wolipop.com