Diet Sukses Berkat Daun Mint

Efektivitas aroma daun mint bisa membuat keinginan makan menurun.

Pipiet Tri Noorastuti

Daun mint (dok. Corbis)

 

Bisa meredam nafsu makan menjadi tantangan terberat saat menjalani diet pelangsingan tubuh. Karenanya, perlu siasat agar tak mudah tergoda makanan lezat.

Cobalah sesekali mencium daun mint atau peppermint di saat senggang. Aroma daun yang segar ternyata tak hanya bermanfaat menambah rasa pada kudapan, tapi ampuh mengurangi nafsu makan.

Studi Wheeling Jesuit University, di West Virginia, menunjukkan efektivitas aroma daun mint yang bisa membuat keinginan makan menurun.

Para responden dalam studi tersebut diminta mencium aroma daun mint setiap dua jam sekali. Hasilnya, mereka bisa mengurangi asupan kalori hingga 23 persen dari biasanya.

Jika Anda ingin mengurangi nafsu makan, hirup aroma daun mint segar atau minyak esensial mint. Peppermint yang memiliki nama Latin Mentha x piperita ini mengandung minyak atsiri dan mentol. Zat itulah yang memberi sensasi rasa dingin pada mint.

Selain itu, hindari stres. Penelitian Universitas Texas mengungkap bahwa hormon stres ghrelin adalah biang keladi munculnya hasrat untuk terus mengunyah makanan. Peningkatan hormon ghrelin membuat makanan terlihat lebih menarik. (umi)

sumber: VIVAnews

Rahasia Jodoh Anda

 

Rahasia Jodoh Anda mutlak ada di tangan TUHAN,namun demikian ada beberapa hal logis yang bisa kita tarik manfaatnya dari perbagai pengalaman dan apa yang sudah biasa terjadi.

Berikut ini kita sajikan tentang pertanda Rahasia Jodoh Anda :

Pertanda 1

Rahasia sepasang kekasih agar bisa memiliki umur hubungan yang panjang adalah adanya saling berbagi. Kamu dan dia selalu bisa saling membantu, entah itu pekerjaan sepele atau besar. Paling penting adalah kalian berdua selalu bisa menikmati segala aspek

kehidupan secara bersama-sama. dan semuanya terasa amat menyenangkan meskipun tanpa harus melibatkan orang lain. Nah, apakah kamu sudah merasakan hal tersebut? Jika ya, selamat berarti ada harapan bahwa dia adalah calon pendamping hidupmu!

Pertanda 2

Salah satu kriteria yang menentukan cocok tidaknya dia itu jodohmu atau bukan adalah kemampuannya bersikap santai di depan kamu. Coba sekarang perhatikan, apakah gerak geriknya, caranya berpakaian, gaya rambutnya, caranya berbicara serta tertawanya mengesankan apa adanya? Apakah setiap ucapannya selalu tampak spontan dan tidak dibuat-buat ? Jika tidak, sorry… kemungkinan besar dia bukan jodoh kamu.

Pertanda 3

Adanya kontak bathin membuat hati kalian berdua bisa selalu saling tahu. dan bila kamu atau si dia bisa saling membaca pikiran dan menduga reaksi serta perasaan satu sama lainnya pada situasi tertentu, apalagi kalau bisa saling merasakan kesakitan atau kebahagiaan pasangan satu sama lain… Selamat! Mungkin sebenarnya dialah belahan jiwamu yang tersimpan…

Pertanda 4

Bersamanya bisa membuat perasaan kamu menjadi santai, nyaman tanpa perasaan tertekan. Berjam-jam bersamanya, setiap waktu dan setiap hari tak membuatmu merasa bosan.. Ini bisa sebagai pertanda bahwa kalian berdua kelak bisa saling terikat.

Pertanda 5

Dia selalu ada untuk kamu dalam situasi apapun. dan dia selalu bisa memahami cuaca dalam hatimu baik dalam suka dan duka. Percayalah pasangan yang berjodoh pasti tak takut mengalami pasang surut saat bersama. Sekarang, ingat-ingat kembali. Apakah dia orang pertama yang datang memberi bantuan tatkala kamu dirundung musibah? dia selalu paham saat PMS-mu datang menyerang? dia tahu keadaan waktu kamu sakit.? Jika ya, tak salah lagi. dialah orangnya…

Pertanda 6

Dia tak terlalu peduli dengan masa lalu keluargamu, dia tak peduli dengan masa lalu kamu saat bersama kekasih terdahulu. dia juga tak malu-malu menceritakan masa lalunya.. Nah, kalau begitu ini bisa berarti dia sudah siap menerima kamu apa adanya..

Pertanda 7

Setiap orang pasti memiliki kekurangan, dan kamu tak malu-malu memperlihatkannya pada si dia. Bahkan pada saat kamu tampil 'kucel' di depannya sekalipun, misalnya saat baru bangun tidur atau saat kamu sakit dan tak mandi selama dua hari.

Pertanda 8

Bila kamu merasa rahasiamu bisa lebih aman di tangannya daripada di tangan sahabat-sahabatmu. Atau jika kamu merasa sudah tak bisa lagi menyimpan rahasia apapun darinya, maka berbahagialah! Karena ini bisa berarti pasangan sejati telah kamu temukan.

Apakah kedelapan pertanda Rahasia Jodoh Anda di atas telah agan temukan pada pacar agan?

Pesan TS WAJIB BACA!(Gak baca nyesal):

Bagaimanapun jodoh di tangan Tuhan

kita tetap harus berusaha utk mendapatkannya.

Yang rasanya udah menemukan jodohnya, ane doain cepat kimpoi,bahagia, langgeng sampai akhir hayat..amin....[menjelma.com]

Jenis-Jenis Jomblo & Ciri-Cirinya, Kamu Termasuk yang Mana?

Jika Anda seorang jomblo saat ini, maka perlu juga menganalisa Anda termasuk jomblo yang mana. Dan untuk mencari pasangan Anda juga harus mencari yang bagaimana.

Dibawah ini beberapa jenis jomblo yang bisa dijadikan referensi sebagai bahan menilai diri sendiri ataupun untuk menilai sasaran yang ditaksir, lengkap dengan ciri-ciri jomblo itu sekaligus, jangan sampai salah memilih jomblo yang berbahaya, karena ada yang bisa berisiko dibacok orang, Wah!

Jomblo Sejati
Jomblo sejati benar-benar murni belum pernah pacaran, belum mengerti tentang cinta. Fokus pikirannya hanya belajar dan belum pernah mengenal Cinta. Ciri cirinya: Kaca mata tebal, penampilan tidak terjaga, Fashion berantakan dan sering korek Upil dimuka Umum. Jika cewek, biasanya memiliki ciri-ciri sama dengan Ciri-Ciri Cewek Belum Pernah Pacaran.

Jomblo Sniper
Jomblo yang ini belum pernah pacaran akan tetapi sudah ada sejak lama yang ditaksirnya hanya saja belum berani nembak sampai sekarang. Ciri cirinya: Sering tidak ada di depan umum karena kurang PD dan nyali, sering mangkal ditempat-tempat sepi, kadang membawa teropong untuk mengintai dan kadang sering membawa banyak karet gelang untuk menembak cicak-cicak di dinding.

Jomblo Negatif
Yang satu ini baru jadi jomblo setelah dipecat oleh pacarnya dan berada dalam suasana sedih dan berkabung, dikecewakan, tidak bisa menerima kenyataan dan membenci yang namanya cinta. Ciri-cirinya: gampang syirik, sering kesel, bad mood, emosional dan membenci film-film yang berbau romantis. Jadi bagi yang sedang mesra-mesranya, hindari jomblo negatif ini, apalagi buat yang menyabet pacarnya HATI-HATI BISA DIBACOK..!!

Jomblo Biru
Jomblo yang satu ini baru putus pacaran secara resmi. Karena sudah bosan atau jenuh dan lagi kosong. Ciri-cirinya: wajah ceria seperti Narapidana yang baru bebas, menikmati hidup dan seperti menemukan kehidupannya kembali. Sering terlihat hangout rame-rame, Happy-happy dan masih banyak lagi. Kesimpulannya MERDEKA..!!

Jomblo Finale
Jomblo yang ini lagi dekat-dekatnya dengan seseorang dan hampir melepaskan status ke-Jomblonya. Ciri-cirinya: Setiap hari tak lepas dari yang namanya cermin, make up, fashion update, bodycare, rajin rajin baca Zodiak sering senyum-senyum sendiri kalau sedang membaca SMS.

Jomblo Hunter
Jomblo yang ini menikmati kehidupan jomblonya dan sering gonta ganti pasangan dan jomblo lagi. Lalu Hunting lagi, Jomblo dan Hunting lagi, jomblo lagi, hunting lagi dan seterusnya jobmlo lagi. Ciri-cirinya: Punya bakat selebritis, PD abis, daya tarik yang luar biasa, terlihat sering tebar pesona, sana sini, makanan sehari harinya add Friend di Facebook.

Jomblo Impossible
Khusus Cowok, yang ini berstatus jomblo karena yang ditaksirnya adalah orang yang tidak mungkin didekati lagi. Seperti Britney, J-Lo, Istri tetangga, pacar konglomerat, Istri simpanan Boss dll, Ciri-cirinya: Selalu keren 24 Jam sehari, 7 Hari seminggu, dan kalau berbicara merasa dirinya Tom Cruise.

Jomblo Forever
Khusus Cewek,Yang ini berstatus jomblo karena menunggu dan berharap dinikahi pria Idaman seperti Andy lau, Jang dong Gun, Brad Pit, Ciri-cirinya: Terlihat menempel Foto, poster, idolanya dimana-mana seperti di Kamar, ruang tamu, dapur toilet dan kalo bisa mungkin di KTP. Dalam doanya: "Jadikanlah aku Cinderella dan Brad Pit sebagai pangerannya".

Jomblo Error
Jomblo ini belum pernah bisa sukses pacaran karena asal nembak seseorang gagal terus, nembak yang lain ditolak terus dan selalu naksir orang yang sudah ada yang punya, Kacian dech Lu... Cirinya: Selalu kelihatan berapi-api, bernafsu, dan kalo kenalan langsung tawarin kenalan besoknya langsung ngajak merried. Kata-kata pertama sewaktu kenalan: "Hai, kenalan nama gue.., merried yukk..!!!"

Nah kamu yang mana?

sumber: http://www.warungbebas.com/2009/12/jenis-jenis-jomblo-dan-ciri-cirinya.html

4 Hal yang Dikuatirkan Pria Saat Berkencan

Pria memang ditakdirkan untuk melakukan inisiatif untuk mengajak Anda berkencan, tetapi tidak berarti ia tidak tegang menghadapinya. Kemungkinannya, ia sama deg-degannya dengan Anda. Beberapa hal di bawah ini adalah yang membuatnya stres:

1. Anda berbeda dari yang ia bayangkan
Ini tipikal situasi yang terjadi ketika kita melakukan blind date, atau setidaknya, kita pertama kali bertemu seseorang yang kita kenal melalui telepon. Saat mendengar suara pria yang dalam di telepon, Anda pasti akan membayangkan sosok pria yang gagah dan berwibawa. Atau, bukan masalah penampilan, tetapi pembawaan diri. Di telepon, Anda terkesan lembut, namun aslinya ternyata bawel. Kadang-kadang hal ini bisa membuat pria menciut, karena Anda muncul dengan sikap yang berbeda dari biasanya. Dari hal yang kecil saja, misalnya Anda minum alkohol agak banyak padahal Anda mengatakan Anda tidak terlalu suka minum. Ia akan berpikir bahwa penilaiannya mengenai diri Anda seluruhnya salah.

2. Anda juga sedang berhubungan atau berkencan dengan pria lain
Saat kencan pertama, pria merasakan tekanan yang kuat untuk membuat wanita terkesan. Oleh karena itu ia mengkhawatirkan persaingan yang akan terjadi, jika wanita yang diincarnya ternyata juga sedang pendekatan dengan pria lain. "Ia tidak bisa menebak apakah Anda ingin serius berkencan dengannya, atau hanya ingin mencari teman jalan," ujar Nakamoto. Pria akan berusaha mencari tanda-tanda, apakah mata Anda berfokus padanya ketika sedang ngobrol, atau Anda jelalatan menatap pria-pria di sekitar Anda.

3. Ia terlalu cepat menyentuh Anda
Saat berkencan, pria tahu ada saatnya sesuatu harus terjadi, jadi ia ingin memastikan bahwa ia mengikuti patokan. Ia akan berperang melawan dirinya sendiri: ia ingin Anda tahu bahwa ia ingin mencium Anda, tetapi ia juga tidak ingin aksinya Anda nilai terlalu cepat atau terlalu mendesak. Apalagi jika kemudian Anda tidak merespons sentuhannya; ia akan merasa dipermalukan.

4. Anda tidak akan memberinya kesempatan kencan berikutnya
Bahkan sebelum Anda memesan makanan, ia sudah berpikir apakah Anda mau jalan dengannya lagi akhir pekan depan. Hal ini disebabkan pria memperlakukan urusan kencan seperti memperlakukan karier. Dalam pikirannya, tugasnya saat kencan pertama adalah membuat Anda terkesan. Jika ia berhasil, ia akan mencapai tujuannya yang utama, yaitu membuat janji untuk kencan berikutnya.

sumber: http://dunia-panas.blogspot.com/2010/12/4-hal-yang-dikuatirkan-pria-saat.html

5 Tipe Wanita Yang Ditakuti PRIA

Pria terkadang memiliki segudang alasan untuk tak tertarik pada Anda. Dan menurut survei, ada beberapa tipe wanita yang membuat pria tak berani mendekat. Mau tahu?

Sebuah survei dilakukan di Italia. Survei tersebut diikuti oleh ribuan pria lajang. Mereka semua di beri pertanyaan sekitar tipe wanita yang akan dijadikan pasangan. Dari survei tersebut dapat terlihat beberapa tipe wanita yang jarang menjadi incaran para pria.

1. Single mother: Sikap pria yang terkadang egosentris bahkan kekanak-kanakan sering kali tak bisa menerima wanita yang telah memiliki anak. Tanggung jawab untuk mengurus anak yang bukan buah hatinya membuat para pria berpikir dua kali untuk mendekati para single mother.

2. Wanita boros: Sifat wanita yang gemar belanja tanpa batas kadang membuat 'ngeri' para pria. Mengingat mereka yang akan menjadi pencari nafkah utama, terkadang para pria memilih untuk mendekati wanita yang lebih sederhana, ketimbang mereka yang doyan berfoya-foya.

3. Wanita yang memiliki banyak sahabat: Tipe wanita seperti ini terkesan tidak berbahaya bagi pria manapun. Tapi siapa sangka, wanita-wanita yang memiliki banyak sahabat pun menjadi pilihan terakhir para pria. Kedekatan wanita tersebut dengan para sahabatnya membuat pria merasa 'tidak aman' posisinya. Kebanyakan pria juga merasa tersakiti harga dirinya jika wanita yang ia cintai lebih mendengarkan pendapat sahabatnya ketimbang dirinya.

4. Wanita yang terobsesi dengan pernikahan: Jika di kencan pertama Anda sudah berbicara tentang pernikahan, hampir dapat dipastikan tak akan ada lagi kencan-kencan berikutnya. Hal ini bukan berarti pria takut berkomitmen, namun ia belum siap untuk membicarakan hal yang serius di awal perkenalan.

5.Si ratu egois: Yang terakhir, dari survei tadi, sebanyak 98 persen mengaku tak akan pernah mau menjadi pasangan wanita yang bersifat egois serta mementingkan diri sendiri. Wanita tipe ini biasanya tidak mandiri dan selalu minta dilayani dalam hal apapun.

sumber: http://jelajahunik.blogspot.com/2010/09/5-tipe-wanita-yang-di-takuti-pria.html

4 Tanda Cinta si Dia Palsu

Jika saat ini Anda sedang menjalani hubungan asmara, pastikan pasangan benar-benar tulus mencintai. Bukan berpura-pura atau hanya ingin mengambil keuntungan dari hubungan yang sedang dijalani.

Memang tidak mudah mengetahui apakah pasangan saat ini tulus mencintai Anda. Jane Grener PhD, seorang psikolog dan konselor pernikahan, memberi lima tanda jika seorang pria memberikan cinta palsu, seperti dikutip dari laman Galtime.
1. Selalu mengatakan "Aku hanya ingin bersama kamu", saat dia sedang jauh. Hati-hati jika seorang pria selalu mengatakan kalimat itu saat ia sedang tidak bersama dengan Anda. Ungkapan bisa jadi hanya gombal. Saat sedang jauh ia justru bersama dengan wanita lain. Dengan kalimat tersebut ia hanya ingin Anda tenang dan tidak diganggu oleh sms atau telepon dari Anda.

2. Tidak fokus saat menunjukkan kasih sayang Saat ia memeluk atau mencium Anda, matanya tidak fokus memerhatikan Anda. Ia justru melihat sekeliling atau menatap ponselnya. Ini bukan sekedar sikapnya yang acuh, tetapi bisa juga jadi penggambaran perasaannya pada Anda.

3. Membuat sekaligus membatalkan janji Ia membuat janji pada Anda tetapi kemudian membatalkan. Misalnya ia berjanji memperkenalkan Anda pada teman atau keluarganya, tetapi di menit-menit terakhir ia justru membatalkannya.

4. Membicarakan masa depan yang tak pernah ada Ia selalu membicarakan masa depan tetapi itu hanya sebatas bicara dan bukan merealisasikannya. Saat pertama ia membicarakan masa depan mungkin terdengar manis. Tetapi, jika lama kelamaan apa yang dibicarakannya sudah mulai terdengar omong kosong, berhati-hatilah. Ikuti kata hati Anda dan jangan sampai terlena.

sumber http://gedabruss.blogspot.com/2010/09/empat-tanda-cinta-si-dia-palsu.html

3 Gaya Wanita Yang Bikin Pria Hilang Selera

Menciptakan kesan pertama yang positif, memang tak bisa lepas dari faktor penampilan. Termasuk, saat Anda bertemu dengan pria incaran.
Jangan sampai, hanya karena salah berpenampilan, pria yang saat ini mulai dekat tiba-tiba menjauh. Ingin terlihat cantik seksi di depan si dia memang wajar. Tetapi sebaiknya hindari tiga hal berikut saat bertemu dengannya. Seperti dilansir dari Shine, gaya ini justru berisiko membuat si dia kehilangan selera.

1. Belahan dada sangat rendah
Tak dipungkiri, wanita memang terlihat seksi jika mengenakan atasan dengan belahan dada rendah. Tetapi pastikan jika memang Anda ingin mengenakan atasan model ini, belahannya dalam kategori 'normal' dan tidak berlebihan. Bukan hanya bisa membuat citra Anda negatif, tetapi juga merusak fokusnya. Anda tentu tidak ingin saat berbicara dengan si dia, matanya selalu mencuri pandang ke arah dada, kan?

2. Busana sangat terbuka
Jangan juga mengenakan rok sangat mini, kemeja ketat, atasan yang sangat terbuka saat bertemu si dia. Mungkin, jika Anda bukan wanita yang disukainya tidak masalah mengenakan busana sangat seksi didepannya. Tetapi dengan busana tersebut, si dia bisa langsung kehilangan saat bertemu dengan Anda.

3. Riasan tebal
Hal yang paling disukai pria adalah melihat wanita incarannya memberikan senyum termanis saat bertemu dengannya. Bukan dengan mengenakan foundation tebal, lipstik merah menyala atau bulu mata palsu saat janji bertemu hanya untuk makan siang. Cukup kenakan bedak tipis dan lip balm, dan jangan lupa berikan senyum manis untuk si dia. Itu sudah cukup membuatnya 'tergila-gila' pada Anda.(vivanews.com)

Sumber: http://niponk.blogspot.com/