Pilih Posisi Sex 69, Mengapa tidak?

Posisi foreplay apa yang paling dikenal pasangan saat melakukan hubungan badan? Sebagian besar pasti menyebut posisi “69″. Posisi ini, dari dulu hingga kini masih dianggap sebagai posisi hubungan seksual terbaik untuk oral.

Tentu saja posisi favorit ini menjadi terkenal karena kedua pasangan memungkinkan untuk dapat saling merangsang secara bersamaan, yang tak dapat dilakukan dengan posisi oral lainnya.

Berikut ini beberapa kelebihan seputar posisi 69 yang melegenda tersebut.

69 Foreplay
Sebenarnya, posisi ini adalah posisi seksual untuk menu foreplay alias pemanasan sebelum masuk ke menu utama. Di posisi ini, kedua pasangan melakukan oral bersamaan dalam posisi terbalik. Pria berbaring telentang, kemudian pasangan wanita berada di atasnya dengan posisi yang berlawanan dengan pria. Sehingga area wajah kedua pasangan tepat berada berhadapan dengan area genital masing-masing.

Pada posisi ini, pasangan bisa melakukan rangsangan pada genital pasangannya dengan servis oral, cunnilingus, maupun felatio.

Posisi seks 69 ini bisa dilakukan dengan posisi yang sebaliknya, wanita di bawah dan pria diatas. Posisi seks 69 ini cukup banyak memiliki variasi. Bisa dilakukan dengan posisi berdiri, duduk, berbaring, menyamping dan sebagainya.

Masing-masing dari posisi-posisi itu adalah varian dari posisi umum 69. Posisi seksual ini telah dikenal sejak berabad-abad yang lalu. Bahkan, posisi ini telah termuat dalam buku kuno .Kama Sutra’.

69 Sideway
Posisi seks ini adalah sebuah variasi dari posisi ’69′, yang yang dilakukan dengan berbaring menyamping.

Kedua pasangan mengambil posisi menyamping pada salah satu sisi tubuh dengan posisi yang berlawanan. Posisi kepala pria dan wanita berada tepat berhadapan dengan masing-masing genital.

Posisi kepala berada di antara selangkangan, hingga mudah memberikan rangsangan. Lebih baik jika posisi kepala berada pada paha dalam masing-masing. Jadi, apabila lelah bisa meletakkan kepala pada paha bagian dalam pasangan.

Ini posisi yang cukup mudah dan paling gampang dilakukan. Banyak pasangan yang memilih posisi ini saat melakukan posisi foreplay 69.

Posisi ini memang layak untuk dicoba, karena tidak memiliki tingkat kesulitan yang tinggi, namun bisa memberikan sensasi yang luar biasa.

69 Kneeling
Posisi ini adalah posisi 69 yang dilakukan dengan berlutut, khususnya pada pasangan pria. Pria mengambil posisi berlutut dengan posisi badan tegak. Kemudian pria mengangkat tubuh wanita dengan memeluk erat dalam posisi tubuh terbalik dengan kepala di bawah.

Pria harus merangkul tepat melingkari pinggang wanita. Sedangkan posisi paha depan wanita ada di bahu pria. Posisi kaki wanita berada di atas kepala pria dan posisi kepala pria berada di antara selangkangan wanita.

Posisi ini memang sangat membutuhkan kebugaran dan kekuatan dari pegangan pria. Bahkan wanita pun harus bugar dan lentur untuk bisa melakukannya dengan baik. Karena kalau tidak, wanita bisa terjatuh selama proses foreplay.

Karena menuntut kebugaran pula posisi ini cukup jarang dipraktikkan. Tapi apa salahnya jika Anda dan pasangan ingin mencobanya. Asalkan cukup memenuhi syarat, yakni kekuatan, kelenturan, dan kebugaran dari kedua belah pihak.

sumber: blog.indojunkers.com

9 Cara Tampil Cantik Memikat

Dandanan yang menonjolkan kecantikan membuat wanita lebih percaya diri.

Anda Nurlaila, Febry Abbdinnah

make up (Think Stock)

• 
  

 Berdandan terbukti mampu meningkatkan rasa percaya diri
wanita. Sebuah penelitian menunjukan, bahwa wanita yang berdandan agak tebal sekalipun dinilai menyenangkan dibandingkan mereka yang tidak berdandan sama sekali.

Saat ini, sedang berkembang tren tata rias natural yang mengutamakan sinar dari wajah cantik wanita. Di beberapa negara Asia seperti Singapura, Korea, Jepang, dan Cina berkembang tren penggunaan krim wajah yang dapat memancarkan sinar sehingga kulit terlihat sehat.

Sedangkan di Hollywood, para artis seperti Kim Kardashian terlihat sempurna dengan tata rias natural namun tetap berkilau dengan mengandalkan make up yang mampu membuat ilusi cahaya.

Selain lewat riasan, dapatkan sinar cantik ala artis Hollywood dan wanita Asia melalui beberapa hal berikut.

1. OlahragaAnda tidak perlu berolahraga keras untuk mendapatkan sinar cantik di wajah Anda. Anda hanya butuh sedikit olahraga seperti berjalan kaki agar kulit mengeluarkan keringat. Keringat yang diproduksi mampu mengeluarkan racun dari tubuh sehingga kulit akan bersinar dan bersih.

2. Atur pola makanSelalu konsumsi makanan rendah lemak, dan gula yang kaya akan vitamin A dan B. Makanan tersebut akan mencegah kulit kering dan bintik hitam.

3. Minum cukupPastika Anda tidak dehidrasi. Karena kadar air yang cukup di dalam tubuh dapat melembabkan kulit dan menjaga kekencangannya.

4. Mandi air dingin
Mandi dengan air panas dapat membuat kulit kering karena akan menghilangkan minyak alami kulit yang berfungsi sebagai pelembab alami.

5. Jaga kelembaban kulit
Udara yang terlalu dingin dapat membuat kulit dehidrasi dan kering sehingga kulit Anda terlihat kusam. Jika Anda terpaksa berdiam diri di dalam ruangan ber-AC, pastikan untuk selalu menjaga kelembabannya dengan menggunakan pelembab seperti pelembab cair.

6. Uap wajahBerikan wajah Anda uap setidaknya seminggu sekali. Tempatkan wajah Anda di atas mangguk berisi air mendidih agar uap air menyentuh kulit wajah. Untuk mendapatkan uap secara maksimal, tutup kepala Anda dengan handuk. Lalu, gunakan campuran madu dan gula untuk melakukan scrubbing. Cara ini akan menghilangkan komedo sekaligus melembutkan kulit Anda.

7. Gunakan masker wajahSetelah melakukan penguapan pada wajah, Anda juga dapat menggunakan masker alami untuk melembabkan kulit. Campurkan satu sedok teh alpukat, satu sendok teh madu, beberapa tetes cuka, dan beberapa tetes minyak wijen. Lalu aplikasikan pada wajah selama 10 hingga 20 menit. Cuci dengan air hangat. Lakukan setidaknya dua hingga tiga kali seminggu.

8. Tidur cukup
Pastikan Anda mendapatkan tidur yang cukup. Tubuh yang cukup beristirahat akan terlihat segar dan mampu memancarkan kecantikan dari dalam.

9. Gunakan pelembab
Gunakan pelembab wajah yang kaya akan mineral dan vitamin setiap hari. Bila beraktivitas di luar ruangan, jangan lupa selalu mengenakan tabir surya.

• VIVAnews

Tiga Cara Mudah Redakan Gejala Flu

Anda bisa mengurangi 'siksaan' flu dengan tiga cara berikut.

Mutia Nugraheni

Flu (doc Corbis)

• 
  

- Tenggorokan gatal, kepala pusing, dan badan terasa pegal-pegal. Ini merupakan gejala umum yang muncul saat Anda flu. Faktanya, orang dewasa rata-rata mengalami flu tiga kali dalam setahun.

Dilansir dari Health.com, menurut Jane Sadler, MD, seorang dokter keluarga di Baylor-Garland Hospital, di Amerika Serikat, flu biasanya dialami orang dewasa selama sembilan hari. Namun, rasa tersiksa akibat flu ini bisa diperpendek dengan tiga cara berikut.

Perbanyak minum air putih dan jus 
Saat bangun pagi hari minumlah segelas air hangat. Tenggorokan Anda yang terasa gatal pasti akan terasa lebih nyaman. Lalu, pada siang hari setelah makan, Anda bisa minum jus buah alami. Cairan dan vitamin sangat Anda butuhkan agar gejala flu cepat menghilang.

"Memenuhi kebutuhan cairan tubuh secara maksimal bisa mengurangi gejala tenggorokan gatal dan hidung berair," kata William Schaffner, MD, Profesor dan Kepala Department of Preventive Medicine di Vanderbilt University School of Medicine.

Berkumur dengan air garam
Anda juga bisa mengurangi rasa gatal di tenggorokan dengan berkumur menggunakan air garam. Cukup campur setengah sendok teh garam pada segelas air hangat. Dengan berkumur, virus, dan bakteri di mulut juga dibersihkan.

"Garam menarik keluar kelebihan air dalam jaringan tenggorokan, mengurangi peradangan, dan membersihkan lendir serta pemicu alergi dari belakang tenggorokan," kata Philip Hagen, MD, kepala medis di Klinik Mayo.

Jaga kebersihan hidung
Anda bisa menggunakan saline nasal spray segera setelah gejala flu mulai dirasakan. Selalu jaga kebersihan hidung dan gunakan handuk lembut untuk membersihkannya. Ini agar tidak terjadi iritasi di sekitar kulit hidung yang bisa memicu rasa nyeri. Setelah itu, mandilah dengan air hangat.

"Kelembaban hangat akan membantu membersihkan saluran hidung, sehingga pernapasan jadi lebih lancar," kata dr Schaffner. (art)

• VIVAnews

Yang Paling Seksi dari Wanita di Mata Pria

Bukan make up dan pakaian seksi yang membuat pria memerhatikan wanita.

Anda Nurlaila

wanita berambut indah (inmagine)

• 
  

 Apa yang paling menarik perhatian seorang pria saat bertemu dengan wanita untuk pertama kali? Ternyata bukan wajah berpulasmake up atau pakaian seksi yang Anda kenakan. Sebuah survei terbaru menemukan, kesan pertama yang ditangkap seorang pria adalah rambut lembut dan sehat.

Seperti dikutip dari Glamour, sebanyak 74 persen pria mengatakan mereka memerhatikan seorang wanita karena rambut mereka. Sebanyak 44 persen pria pada jajak pendapat mengatakan, rambut merupakan yang hal pertama yang mereka perhatikan dari seorang wanita, daripada pakaian (26 persen), kaki (25 persen), atau make up (4 persen).

Menariknya, sebagian besar pria yang disurvei mengaku, lebih cenderung mendekati seorang wanita dengan rambut indah daripada wanita yang berpakaian seksi.

Jajak pendapat menemukan, 82 persen pria menyebut rambut indah merupakan elemen kunci bagi daya tarik seks wanita secara keseluruhan. Dan, 60 persen pria mengatakan mereka lebih suka berkencan dengan wanita berambut indah dibandingkan wanita berpayudara besar.

Sebanyak 78 persen dari pria yang disurvei menganggap rambut sehat membuat mereka bergairah.

Steve Ward dari Pantene yang melakukan studi menyatakan, "Rambut yang sehat dan terawat merupakan sinyal kepada seseorang bahwa Anda bertanggung jawab, berkelas, penuh perhatian, dan bangga dengan penampilan Anda. Ini semua karakteristik yang dicari dari pria pada wanita," katanya kepada Yourtango.  (umi)

• VIVAnews

Kandungan dan manfaat Buah

 Beberapa kandungan buah yang utama adalah air,, vitamin, mineral, serat, antioksidandan karbohidrat. Berikut ini akan dibahas apa saja yang terkandung dalam buah sehingga mendatangkan manfaat bagi tubuh kita:

• Air

  Jadi jika kita kurang mengkonsumsi air 2 liter dalam 1 hari, kebutuhan air ini masih dapat terpenuhi dengan mengkonsumsi buah.

• Vitamin dan mineral

  Sebagian besar buah mengandung vitamin yang bermanfaat seperti vitamin C dan E. Sedangkan mineral yang ada dalam buah misalnya kalsium, zink maupun mangaan. Vitamin dan mineral adalah zat yang membantu metabolisme kerja sel dalam tubuh. Kekurangan vitamin dan minerla menyebabkan metabolisme tidak berjalan dengan baik sehingga dapat mengganggu kesehatan atau kesegaran tubuh.

• Serat

  Tubuh membutuhkan serat karena serat berguna dalam proses pencernaan. Dengan adanya serat maka proses penyerapan gula dan lemak yang buruk dalam saluran cerna dapat dihambat.

• Antioksidan

  Merupakan zat yang menangkal radikal bebas yang masuk dalam tubuh. Radikal bebas adalah zat yang terdapat dalam polusi, aktivitas yang berlebihan, asap rokok dan kendaraan. Bila radikal bebas bertemu dengan kolesterol yang ada dalam tubuh makan akan membentuk bisul dalam tubuh sehingga dapat merusaksel endotel dalam pembuluh darah. Akibatnya, kolesterol akan mudah melekat dalam pembuluh darah.

• Karbohidrat

  Karbohidrat digunakan sebagai sumber tenaga agar tubuh dapat melakukan aktivitas. Walaupun tidak banyak, tetapi buah memiliki karbohidrat kompleks yang terdiri dari glukosa dan fruktosa, dimana fruktosa yang masuk tidak membutuhkan hormon insulin untuk mengolahnya sehingga tidak membebani kerja pankreas, yang bila rusak dapat menyebabkan penyakit diabetes. Hal yang sangat berbeda bila kita mengkonsumsi gula.

Agar mendapatkan hasil yang maksimal, maka dianjurkan agar mengkonsumsi 10 porsi buah dengan 10 warna yang berbeda setiap hari. Jenis buah dengan warna berbeda misalnya: pisang, nanas, mangga, apel, jeruk, sawo, duku. Satu porsi satu buah utuh, bukan hanya potongan seperti rujak. Umumnya warna buah yang berbeda mengandung zat yang berbeda sehingga dapat saling melengkapi untuk memenuhi zat yang diperlukan oleh tubuh.

Dalam memilih buah sebaiknya dipilih yang warnanya mengkilap. Buah dengan warna terang atau mengkilap mengandung lebih banyak phytachemicals yang berarti lebih banyak kandungan antioksidan, lebih banyak mengandung vitamin dan mineral dibandingkan dengan buah yang kulitnya kusam.

Anjuran Food and Agriculture Organization (FAO) atau organisasi pangan PBB, dalam mengkonsumsi buah adalah 65,75 kg per kapita per tahun agar dapat tetap sehat. Jadi, jangan lupa untuk menambahkan buah dalam menu makanan Anda hari ini.

Buah Lokal Indonesia dan Manfatnya

Buah Lokal Indonesia

Berbagai buah lokal di Indonesia merupakan buah yang memiliki rasa yang nikmat. Buah-buahan ini merupakan jenis buah tropis. Ternyata berbagai buah lokal ini selain nikmat untuk disantap memiliki banyak manfaat bahkan untuk kesehatan. Berikut ini beberapa di antaranya.

• Sawo

  Sawo matang merupakan salah satu jenis warna kulit yang biasa diberikan bagi yang memiliki kulit sedikit gelap. Hal ini tidak mengherankan karena kulit dan daging buah sawo berwarna cokelat dengan rasa yang sangat manis. Kaya akan karbohidrat karena 20% bagiannya terdiri dari gula. Sawo mengandung vitamin A, vitamin B, vitamin C dan kandungan potasium yang tinggi sehingga baik untuk menjaga kesehatan pembuluh darah.

• Kesemek

  Kesemek merupakan buah yang seperti memakai bedak, karena pada bagian kulitnya terdapat bagian putih yang seperti bedak. Dapat digunakan untuk menjaga kesehatan gigi karena mengandung fluoride serta berguna untuk menjaga kesehatan gusi dan mulut.

• Jeruk Bali

  Jeruk bali memiliki kulit yang tebal dan seperti spons. Bentuknya seperti jeruk, tetapi dalam ukuran yang lebih besar dan berwarna putih atau merah muda. Flavonoid, pektin dan likopen merupakan senyawa yang terdapat di dalamnya. Berfungsi untuk menurunkan kolesterol, mencegah anemia dan mengurangi risiko penyakit jantung. Selain itu, kulit dari jeruk bali bisa dibuat menjadi berbagai kerajinan yang menarik.

• Jambu Air

  Jambu air dengan warna merah atau hijau yang khas. Buah ini banyak mengandung air. Buah yang langsung dimakan dengan kulitnya ini memiliki kandungan vitamin A, C, kalsium dan protein. Manfaatnya untuk menjaga kelembapan kulit dan serat untuk pencernaan.

• Jambu Biji Merah

  Jambu biji merupakan buah dengan kandungan vitamin C yang sangat tinggi selain kandungan kalsium, zat besi, fosfor, vitamin A dan B₁. Sebaiknya memakan buah ini beserta kulitnya karena pada daging dekat kulit yang mengandung vitamin C paling banyak.

• Duku

  Duku merupakan buah dengan bentuk bulat kecil dan memiliki daging buah yang cenderung bening. Memiliki banyak mineral seperti kalsium, fosfor dan zat besi. Berguna untuk sistem pencernaan dan mengobati diare.

• Belimbing

  Starfruit adalah namanya dalam bahasa Inggris. Buah belimbing ini memang berbentuk bintang dengan lima sudut. Kandungan vitamin E di dalamnya bermanfaat untuk kecantikan kulit. Buah ini juga dipercaya dapat menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi.

• Manggis

  Tebak-tebak buah manggis. Buah ini memang sering dijadikan bahan tebak-tebakan untuk menebak jumlah isi di dalamnya. Walaupun kulitnya berwarna hitam, tetapi dagingnya berwarna putih dan memiliki manfaat yang besar karena kandungan antioksidan, antibiotik dan antivirus yang tinggi. Buah ini dapat meredakan kelelahan dan mengatasi masalah vertigo.

• Sirsak

  Sirsak biasa dimakan dengan ditambahkan gula, sirop atau dibuat jus. Kulitnya berwarna hijau dan daging berwarna putih. Manfaatnya sebagai pengatur kadar gula dalam darah dan melawan bakteri dalam tubuh.

• Salak

  Salak pondoh merupakan jenis salak di Indonesia yang dikenal memiliki kualitas yang paling baik. Rasanya yang manis dan garing membuat buah ini cukup disukai. Buah bersisik coklat ini dapat meringankan buang-buang air yang terus menerus. Hal ini juga yang hendaknya membuat Anda tidak terlalu banyak mengkonsumsinya, karena bisa-bisa Anda jadi sulit untuk buang air.

• Rambutan

  Buah rambutan dengan ciri khas memiliki rambut dapat ditemui dengan mudah pada musimnya. Buahnya yang berwarna putih manis disukai anak-anak sampai orang dewasa. Kandungan antioksidan pada dagingnya sangat besar, sehingga baik untuk kesehatan. Salah satu yang memiliki rasa yang nikmat adalah rambutan rapiah.

• Nanas

  Daging buah nanas berwarna kuning dengan rasa asam manis, menjadi salah satu buah favorit dalam rujak. Manfaat dari nanas antara lain dapat membantu masalah pada penyempitan pembuluh darah yang tertutup lemak, membantu pencernaan dan berguna untuk Anda yang sedang diet.

• Pepaya

  Buah pepaya memiliki daging berwarna oranye dan berbiji hitam bulat-bulat kecil. Betakaroten merupakan kandungan gizi yang tertinggi di dalamnya. Buah ini juga dapat menghambat pertumbuhan sel kanker payudara.

• Mangga

  Salah satu buah yang banyak disukai yaitu mangga. Buah yang masih muda biasa diidamkan wanita hamil karena rasanya yang asam. Tetapi, jika telah matang, dagingnya yang berwarna kuning akan terasa manis karena kandungan gula yang cukup tinggi. Bermanfaat untuk kesehatan kulit dan mengendalikan tekanan darah.

Selain lebih murah, menikmati buah lokal menjadi salah satu variasi dalam menikmati segarnya buah. Jadi, jangan ragu untuk mencicip kesegaran dari buah-buahan hasil negeri sendiri dan rasakan kenikmati sekaligus manfaatnya.

Seorang Dokter Perkosa Pasien Saat Tak Sadarkan Diri

Nafsu birahi seringkali lepas kendali. Kalau tidak sanggup menjaganya, bisa-bisa aib menimpa. Bahkan, mungkin lebih parah daripada itu, dipecat dari pekerjaan atau masuk penjara. Contoh orang yang tidak dapat mengendalikan nafsunya, seperti kejadian yang terjadi dalam dunia kedokteran.



Seorang dokter bedah yang tengah menangani pasiennya, tidak kuat menahan hasratnya melihat pasiennya yang tidak berdaya di meja operasi karena tidak sadarkan diri setelah dibius. Pasien wanita yang lumayan cantik ini, rupanya menggairahkan sang dokter sehingga dokter itupun menyetubuhinya.
Namun, rupanya nasib sial bagi si dokter. Dia tidak sadar di ruangan itu ada kamera CCTV, sehingga aksi bejad si dokter pun terekam kamera, sehingga aksinya ketahuan.





Ya ini merupakan hanya sebuah gambaran aja supaya mudah-mudahan tidak ada dokter di Indonesia yang memanfaatkan situasi seperti diatas.

sumber:http://forum.vivanews.com 

Misteri Kecantikan Wanita China

WANITA China punya kecantikan mengagumkan dengan kulit bercahaya serta paras terlihat selalu awet muda. Gambaran ini seolah terjaga hingga kini sebab mereka selalu mewariskan rahasia kecantikannya secara turun-temurun.

Menyibak kecantikan wanita China, Sheknows memberikan panduan yang bisa Anda pelajari berikut ini:

Lupakan diet, minumlah teh
Masyarakat China percaya teh hijau dan teh oolong dapat mencegah penuaan dini dan membantu penurunan berat badan. Pelajaran dari mereka, teh merupakan minuman penuh manfaat yang juga menjaga tubuh tetap hangat ketika cuaca begitu dingin.

Minyak kacang camelliaMinyak kacang camellia sering digunakan masyarakat Asia untuk urusan kecantikan. Konon, minyak kacang camellia memiliki berbagai khasiat, seperti membantu pertumbuhan rambut kepala, mengatasi masalah kulit dari bintik hitam, stretch mark, luka bakar, kutikula, hingga kulit kering. Selain itu, minyak kacang camellia banyak dimanfaatkan untuk bahan dasar pelembap.

Pijat refleksi
Masyarakat China percaya pada kekuatan refleksiologi. Treatment ini berupa pijat kaki paling menakjubkan karena siap membuat tubuh sehat dan rileks. Pijat refleksi bermanfaat meningkatkan aliran darah, mempercepat proses penyembuhan, mengatasi gejala-gejala yang muncul akibat stres dan depresi seperti sakit kepala, masalah lambung, dan gangguan tidur. Dalam perkembangannya, pijat refleksi juga digunakan untuk mengatasi penyakit seperti diabetes dan migrain.

Ginseng
Dalam menjaga kecantikan, wanita China lebih percaya pada produk-produk alami. Itu sebabnya mereka kerap menggunakan hasil alam, seperti ginseng dan teh hijau. Mereka percaya bahwa komponen-komponen dari alam akan lebih aman dan lebih baik daripada yang ditemukan di laboratorium. Ginseng sendiri berkhasiat mengurangi kelelahan, meningkatkan stamina, mencegah diabetes, menguatkan sistem pencernaan, mencegah iritasi, dan mengeluarkan racun.

Tidak ada produk 2 in 1
Agar kecantikannya tetap terpancar alami, wanita China selalu mempertimbangkan setiap langkah yang diambil dalam sesi perawatan kecantikan mereka. Jika Anda berpikir bahwa krim kaki adalah body lotion menakjubkan, mereka justru tidak pernah menganggap hal itu efektif.

sumber: http://lifestyle.okezone.com/read/